Միլիոնավոր տղամարդիկ ամբողջ աշխարհում տալիս են նույն հարցը. Ինչպե՞ս բարձրացնել պոտենցիան: Հզորության բարձրացումը ընդհանուր խնդիր է, ուստի դրա լուծմանը պետք է գրագետ մոտենալ: Ինչպես երկար ժամանակ բարելավել պոտենցիան կամ պարզապես վերականգնել այն միանգամյա սեքսի համար, երկու բոլորովին այլ հարցեր են: Վատ ուժը կարող է շտկվել `հատուկ հաբեր ընդունելով` ուժը բարձրացնելու համար: Կամ կարող եք լիարժեք վերականգնել ուժը, այսինքն ՝ գտնել այն պատճառները, որոնց պատճառով դանդաղ ուժ է նկատվում կամ տղամարդկանց ուժն ընդհանրապես անհետացել է: Ամեն դեպքում, պոտենցիալ լինելու նման հարցով, խորհուրդ է տրվում սկսել բուժումը միայն մասնագետի այցելությունից հետո:
Հիմնական մեթոդներ
Ինչն է տղամարդկանց մոտ պոտենցիալը և ինչու որոշ մարդիկ ցանկանում են բարձրացնել պոտենցիան, դուք շատ լավ գիտեք: Երբեմն տղամարդկանց մոտ պոտենցիայի նվազումը կապված է տարիքի հետ, իսկ մյուսներն ունեն որոշակի խանգարումներ: Ավելին, այնքան էլ հազվադեպ չէ, որ ուժի խախտումը ուղղակիորեն կապված է հոգեբանական գործոնների հետ:
Պոտենցիայի նվազման պատճառները յուրաքանչյուր մարդու համար տարբեր են: Ինչպե՞ս բարձրացնել տղամարդկանց պոտենցիան ՝ չիմանալով իրական հետևանքները, որոնք հանգեցնում են նման հետևանքների: Երկարաժամկետ հեռանկարում դա դժվար է անել: Այո, պոտենցիայի հետ կապված խնդիրները կարելի է լուծել հաբերով: Բայց որքա՞ն ժամանակ կարող եք սեռական հարաբերություն ունենալ ՝ թմրանյութերի պարզապես խթանմամբ: Փաստորեն, պետք է որոնել վատ հզորության պատճառները: Այն բանից հետո, երբ իմացաք, թե ինչն է առաջացրել հզորության հետ կապված խնդիրները, կարող եք ընտրել դրանց լուծման լավագույն միջոցը:
Տղամարդկանց պոտենցիան բարձրացնելու համար կարող են օգտագործվել մի քանի մոտեցումներ.
- բնական;
- հատուկ վարժությունների մեթոդով;
- բնական և ժողովրդական միջոցներ;
- բժշկական մեթոդ;
- ապարատուրա-վիրաբուժական մեթոդներ:
Ինչպե՞ս բարձրացնել պոտենցիան ներկայացված մեթոդներով:
Բնական ուղիներ
Եթե հստակ գիտեք, թե ինչն է ազդում ուժի վրա բացասական ձևով, մասնավորապես ձեր դեպքում, ապա դժվար չի լինի տղամարդկանց պոտենցիան բուժելու մեթոդ ընտրել:
- Նորմալացնել ձեր դիետան:Ի՞նչն է առաջին հերթին ազդում պոտենցիայի վրա և հանգեցնում նրան, որ կա էրեկցիայի թույլ ֆունկցիա: Սնունդ, որը տղամարդը ուտում է: Ճարպ, ալյուր, ալկոհոլային, ապխտած և այլն: Այս ամենը ազդում է էրեկցիայի ֆունկցիայի խախտման վրա: Որքան սխալ է դիետան, այնքան մեծ է նման երեւույթի հետ հանդիպելու հավանականությունը, երբ նախկին տղամարդկային ուժը մնում է միայն հիշողություններում: Եթե ուժը վերացել է, վերանայեք ձեր սննդակարգը: Կենտրոնացեք մրգերի, բանջարեղենի և վիտամինների վրա: Հատկապես օգտակար են ցինկը, հանքանյութերը, սելենը, B, C և E վիտամինները: Թույլ ուժի՞ց ՝ ի՞նչ անել և ինչի՞ց կազմել դիետան: Կենտրոնացեք շոկոլադի, ընդեղենի, սխտորի և մեղրի, ձվի, գազարի և ընկույզի վրա: Խնդրահարույց հզորությունից հետո դրանց կանոնավոր օգտագործմամբ, աճը կսկսվի շատ շուտով;
- Ֆիզիկական վարժություններ:Տղամարդկանց ուժը վերականգնելու համար կան շատ հատուկ վարժություններ, որոնք կարելի է անել տանը: Նրանց հիմնական նպատակն է բարելավել արյան շրջանառությունը կոնքի տարածքում: Դրանք շատ ժամանակ կպահանջեն, բայց տղամարդկանց ուժը կվերադառնա ձեզ:
- Բարձրացրեք սեքսով զբաղվելու ձեր ցանկությունը:Տղամարդկանց թույլ հզորության պատճառները հաճախ թաքնված են սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկության բացակայության մեջ: Սովորաբար դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ հարաբերությունները լճանում են: Փորձեք դիվերսիֆիկացնել ձեր սեռական կյանքը, փորձել ինչ-որ նոր բան: Որքան հաճախ եք միանում, այնքան լավ դա կանդրադառնա ձեր էրեկցիայի գործառույթի վրա: Ձեր ամուսնու հետ կարող եք նույնիսկ դիտել համապատասխան բովանդակության լուսանկարներ և տեսանյութեր.
- ՔաշըԴանդաղ ուժի հետ կապված, պատճառներն ու բուժումը հաճախ կապված են ավելաքաշ տղամարդու հետ: Սա ձեր նորմալ սեռական հարաբերությունների լուրջ թշնամին է, այնպես որ փորձեք հնարավոր ամեն ինչ նիհարել:
- ԱպրելակերպՊոտենցիայի հետ կապված խնդիրներ, ամենայն հավանականությամբ, կհայտնվեն նրանց մոտ, ովքեր նստակյաց կյանք են վարում: Հետեւաբար, փորձեք դիվերսիֆիկացնել այն ֆիզիկական ակտիվությամբ.
- Վատ սովորություններ և սթրես:Էրեկցիայի լավ ֆունկցիայի համար հարկավոր է հրաժարվել ծխախոտից և ալկոհոլից, ինչպես նաև փորձել խուսափել նյարդային ծանր խանգարումներից: Տղամարդկանց ուժը բարելավելու համար նրանք նույնպես պետք է քնեն բավարար քանակով:
Բնական և ժողովրդական միջոցներ
Նման խնդրի նման `թույլ ուժի, պատճառները կարող են թաքնված լինել մարմնի և գլխի մեջ, այսինքն` ենթագիտակցության մեջ: Պոտենցիայի բարելավումը, որի խախտումը կապված է հոգեազգացմունքային պատճառների հետ, հաճախ հասնում է հոգեբանի հետ խոսելու միջոցով:
Եթե էրեկցիայի ֆունկցիայի հետ կապված խնդիրներ ունեն ֆիզիոլոգիական բնութագրեր, կարող եք փորձել մի քանի պարզ խորհուրդներ.
- Ամեն օր ուտեք 3 մեխակ սխտոր
- պոտենցիայի բուժումը կարող է իրականացվել դդմի հում սերմերի կանոնավոր օգտագործմամբ.
- մեղրի կիրառումը լավագույն պատասխաններից մեկն է այն բանի, թե ինչպես բարելավել էրեկցիայի գործառույթը:
- անել մանանեխի սվաղեր, որոնք կիրառվում են ոտքերի վրա և արագորեն վերադարձնում են տղամարդկանց ուժը, և որոշ տեղերում օգտակար է այլ համակարգերի և օրգանների համար.
- վերականգնում է տղամարդկային ուժը `օգտագործելով կանաչիները;
- տղամարդկանց լավ ուժի համար խորհուրդ ենք տալիս ընդունել հակապատկերային ցնցուղ և լոգանք ընդունել `մումիայի հավելումով:
- ընկույզները կօգնեն բարձրացնել սեռական օրգանները `հիմնականում սոճին, ընկույզ և նուշ;
- ուժեղացնում է հյութի և լոլիկի և փոքր քանակությամբ որակյալ կարմիր գինու գրավչությունը:
Ֆիզիկական վարժություններ
Ինչպե՞ս վերականգնել ուժը ֆիզիկական դաստիարակության միջոցով: Ընդհանուր առմամբ, թույլ ուժով, պատճառները և բուժումը հայտնաբերվում և սահմանվում են ֆիզիկական վարժությունների տեսքով ՝ որպես հիմնական բուժման օժանդակ:
Տղամարդկանց ուժի համար սպորտը օգտակար է: Բայց մենք չենք խոսում ծայրահեղ վարժությունների և ստերոիդների օգտագործման մասին: Ինչպե՞ս բարձրացնել ձեր ուժը ՝ օրական բառացիորեն 10-20 րոպե պարապելով: Հզորության բարձրացումը հասնում է մի քանի պարզ վարժությունների:
- Հանդիսավոր քայլեր.Տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է խթանել արյան հոսքը սեռական օրգանների տարածքում: Կան տարբեր տոնուսային վարժություններ: Էրեկտիլ ուժեղացնող ամենապարզ վարժություններից մեկը շքերթի քայլն է: Ուղիղ կանգնեք, ձեռքերը ներքև իջեցրեք և քայլեք ՝ փորձելով հնարավորինս բարձրացնել ձեր ծնկները:
- ԺայռՊոտենցիայի խնդիրը լուծելու համար դժվար կլինի պարզել, թե ինչպես կարելի է քար բարձրացնել: Ի՞նչ պետք է անել: Ուղիղ կանգնեք, ապա մի փոքր ծալեք ծնկները: Երբ gluteal մկանները լարված են, ծնկները պետք է էլ ավելի թեքվեն, ապա հանգստանան: Այնպիսի զգացում պետք է ունենա, կարծես գլուտեալ մկաններն եք քարը սեղմելու և այն իջեցնելու համար:
- ԿամուրջԻնչպե՞ս բարելավել պոտենցիան նման վարժությամբ: Պառկեք մեջքի վրա, ծնկները կիսով չափ թեքեք և ոտքերը ամուր սեղմեք հատակին: Ձեռքեր մարմնի երկայնքով: Կարեւոր է, որ ձեր մեջքը ամբողջովին շոշափի հատակին: Այս դիրքում կոնքը դանդաղ բարձրանում ու ընկնում է:
- Մենք լարում ենք պոտենցիայի մկանները:Դիրքը նույնն է, ինչ նախորդ վարժությունում, բայց մի փոքր տարածեք ձեր ոտքերը: Այս դիրքում անհրաժեշտ է լարել և հանգստացնել առնանդամի մկանները: Դուք պետք է զգաք, որ զսպում եք խայթելուց:
Նախապատրաստական աշխատանքներ և ապարատուրա-վիրաբուժական մեթոդներ
Պետք չէ ինքնաբուժվել և խորհրդակցել ընկերների հետ պոտենցիայի բուժման մասին: Անմիջապես դիմեք բժշկի:
Ինչպե՞ս վերականգնել էրեկցիայի գործառույթը, եթե նախորդ մեթոդները չեն օգնել: Պոտենցիայի վերականգնումը բարդ և բարդ խնդիր է:
Մենք ձեզ ասացինք, թե ինչն է օգտակար պոտենցիայի համար և ինչպես բարձրացնել պոտենցիան պարզ ձևերով: Բայց երբ տղամարդիկ կորցնում են ուժը և չգիտեն, թե ինչ պետք է անեն դրա համար, սկսվում է ավելի արմատական մեթոդների որոնումը: Տղամարդկանց պոտենցիան բարձրացնելու ոչ մի եղանակ չի օգնում, նրանք չեն ավելացնում ուժը, և սեքսով զբաղվելու ցանկությունը վերանում է:
Այստեղ խնդիրն արդեն ծագում է ոչ թե այն բանում, թե ինչպես բարձրացնել կամ ինչպես արագ բարձրացնել պոտենցիան: Էրեկտիլ ֆունկցիայի լիակատար բացակայությունը վկայում է պոտենցիայի լուրջ խնդրի մասին, և միայն բժիշկը կպատմի ձեզ, թե ինչ անել այս իրավիճակում:
Ինչպե՞ս արագ վերականգնել պոտենցիան: Փաստորեն, էրեկցիայի գործառույթը վերականգնելը զգայուն և խիստ անձնական խնդիր է: Տղամարդկանց հետ քննարկելը արժանի չէ: Լավագույն տարբերակը բժշկի դիմելն է: Նա մանրամասն ուսումնասիրությունից հետո կսովորի, թե ինչպես բուժել ձեր դեպքում առկա խնդիրը: Արական ուժի բուժումը կարող է իրականացվել տարբեր եղանակներով:
- Խթանման դեղեր.Միջոցներն իսկապես արդյունավետ են շատ դեպքերում: Բայց դրանք տալիս են միայն ժամանակավոր արդյունքներ, դրանք նախատեսված չեն բուժման համար;
- Դեղորայքային դեղերՀազվադեպ չէ օգտագործել հորմոնալ դեղեր, որոնք բարձրացնում են օրգանիզմում տեստոստերոնի մակարդակը, որը պատասխանատու է էրեկցիայի ֆունկցիայի համար: Այն կարող է նաև լինել դեղերի համալիր `հիվանդությունների բուժման համար, որոնք հանգեցրել են խախտումների:
- Ներարկումներ:Պենիսի մեջ ուղղակի ներարկումներն ունեն գերազանց, բայց և ժամանակավոր ազդեցություն.
- ՎակուումԿան հատուկ սարքեր, որոնք ժամանակավորապես բարելավում են արյան շրջանառությունը: Հարմար է տարեց տղամարդկանց համար, բայց երիտասարդ մարդկանց համար այս մեթոդը կլինի ժամանակավոր: Դուք պետք է փնտրեք պատճառը;
- ՎիրաբուժությունԱյն հազվադեպ է իրականացվում և այն դեպքերում, երբ որևէ այլ մեթոդ չի օգնում: Լավագույնն այն է, որ չօգտագործեք վիրաբուժական մեթոդներ, քանի դեռ չեք փորձել բոլոր մյուսներին, նույնիսկ ամենահավանականը:
Սա իսկապես հրատապ խնդիր է, որն, ըստ էության, բազմաթիվ լուծումներ ունի: Հիմնական բանը `չամաչել թույլ կամ բացակայող էրեկցիայի համար, այլ արագորեն սկսել որոնել դրանց լուծման պատճառներն ու ուղիները: